Definindo os músculos do coração e do corpo!

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Fitness

Talvez um dos grandes males que enfrentamos em nossas vidas é a procrastinação, ou seja, deixarmos para depois ou ficarmos postergando algo que já poderíamos começar. Um mal comum quando falamos em alimentação saudável e prática de atividade física. Talvez um dos grandes males também seja deixarmos para as estações do ano, ou as festividades, […]

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